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    • Seniorenausflüge

      Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke
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    • Progressive Muskelentspannung

      PMR- progressive Muskelentspannung nach JacobsenEin Entspannungsverfahren, lösen von Blokaden, Muskelverspannungen, bei Migräne hilfreic,h - ebenso in Stresssituationen.Nach einem Rehaaufenthalt
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    • Bewegung im Bürgerpark

      Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke
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